UFUK AYŞE KEPKEP Uzman Diyetisyen

Ramazan ve su, suyun önemi (5)

yen

Sevgi ve güzel sözler bir su molekülünü dahi bu şekilde etkileyebiliyorsa eğer, vücudunun %70'i sudan oluşan insan için ne kadar önemlidir.

Günlük ihtiyacımız kadar su almaya başladığımızda; fiziksel aktiviteleri yapma becerilerimizin %15, zihinsel aktiviteleri gerçekleştirme, olaylara tepki verme hızımızın %100’e yakın, sorunlara çözüm üretme ya da algılama yetimizin %20’e yakın gelişme gösterdiği görülmüş.

 Kısacası su; hayattır, doğanın biz insanlara sunduğu en etkili, en basit, en yan etkisiz ilaçtır. Suyun olduğu hayatta canlılık vardır, huzur vardır. Unutmayınız; hasta değil susuzsunuz, hasta hissettiğinizde bol bol su ve sıvı tüketin kendinizi birkaç saat içinde gayet dingin ve sağlıklı hissedeceksiniz.

BUNLARI BİLİYOR MUSUNUZ?

  • Doğa yeniden su üretemez. Geri dönüşen su milyonlarca yıl önceki suyun aynısıdır.
  • 10 dakikada 1 kahve fincanını dolduracak bir delik, yılda 11.000 litre suyun boşa gitmesine yol açar.
  • Su akıtan bir tuvalet sifonu bir yılda 83.000 litre suyun boşa gitmesine sebep olur. Bu miktar suyla bir yıl boyunca, her gün 3 defa banyo yapabilirsiniz.
  • Duş alırken bir dakikada 18 litre su tükettiğinizi, Bu miktarında 90 bardak suya eşit olduğunu,
  • Diş fırçalama ortalama 3 dakikadır. Eğer musluk açık bırakılırsa her fırçalama için suyu boşa akıtmış oluruz.
  • Bahçenizi buharlaşmanın az olduğu sabah ve akşam saatlerinde sulayarak su tasarrufu yapabileceğinizi,
  • Bahçenizi hortum veya fıskiye yerine kova ile sulayarak su tasarrufu yapabileceğinizi,
  • Balkonlarımızı yıkamak yerine silebiliriz.
19 Mayıs 2020
Captcha işaretlenmemiş.
Yazarın Diğer Yazıları
Vücut, cilt, saç bakımı(14)

07 Tem 2020

Vücut, cilt, saç bakımı (13)

06 Tem 2020

Vücut, cilt, saç bakımı(12)

04 Tem 2020

Vücut, cilt, saç bakımı(11)

03 Tem 2020

Vücut, cilt, saç bakımı(10)

30 Haz 2020

Vücut, cilt, saç bakımı(9)

29 Haz 2020

Vücut, cilt, saç bakımı(8)

26 Haz 2020

Vücut, cilt, saç bakımı(7)

25 Haz 2020

Vücut, cilt, saç bakımı(6)

23 Haz 2020

Vücut, cilt, saç bakımı(5)

20 Haz 2020