Çinko, bağışıklık sistemini güçlendirerek destek sağlıyor

Dr. Ayça Kaya: Çinko düzeyi yeterli olan kişilerde hastalık daha hafif seyrediyor, hastanede kalış süresi de ortalama 2.5 gün azalıyor. İstiridye, kırmızı et, kümes hayvanları, fasulye, fındık, tahıl, süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler çinkodan zengin besinlerdir.

Cumhuriyet > Sağlık - 13 Nisan 2021

Covid-19’dan korunmada çinkonun bağışıklık sistemini güçlendirerek destek sağladığı belirtildi. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, “Araştırma sonuçları da göstermiştir ki çinko düzeyi yeterli olan kişilerde hastalığın daha hafif seyrediyor, özellikle yaşlılarda zatürree ile savunma sisteminin aşırı bir reaksiyonu olarak tanımlanabilen sitokin fırtınası oluşum sıklığını ve bunun sonucunda hastanede kalış süresini ortalama 2.5 gün azalıyor” dedi.

Dr. Kaya, bağışıklık için önemli bir eser element olan çinkonun, Covid-19’a karşı vücudu desteklediğini, hastalığın daha kısa sürede ve daha hafif geçirilmesine yardımcı olduğunu gösteren pek çok araştırma sonucu olduğunu açıkladı.

Dr. Kaya, çinkodan zengin kaynakları sıralarken tam tahıllar, kırmızı ve beyaz et, yumurta ve deniz ürünleri, karaciğerin ve yeşil yapraklı sebzeler zengin çinko kaynakları olduğunu ve bunların düzenli olarak alınmasının önemli olduğunu belirtti. Kaya, şöyle devam etti:

“Ne yazık ki Türkiye’de topraklarımızın yüzde 49.8’inde çinko eksikliği bulunmaktadır. Bu durum besinlerden yeterince çinko alamamamıza yol açıyor. Çinko açısından zengin olan et, deniz ürünleri ve karaciğer gibi gıdalarda ise bu ürünlerin fiyatlarının yüksekliği de beslenme yoluyla alabileceğimiz çinko eksikliğini maalesef artırıyor.

Doktorunuzun önereceği kan tahlilleri ile kandaki çinko seviyelerine bakılarak eksiklik görülmesi durumunda bağışıklığı korumak için doktor tavsiyesi ile reçete düzenlenebilir. Son yapılan araştırmalar da göstermiştir ki bağışıklık sisteminin ve özellikle bu sistemin önemli bir oyuncusu olan T hücresinin işlevleri çinko eksikliğinden olumsuz etkilenmektedir. ”

Çinkonun fazlalığının çok nadir görülen bir durum olduğunu anlatan Kaya, “Çinko vücutta biriken ve depolanan bir metal değildi. Covid-19’dan korunmak için alınması gereken tüm önlemlerle birlikte çinkonun da bu korunmada destekleyici olduğunu araştırma sonuçları da göstermiştir” dedi.

International Journal of Infectious Diseases dergisinde yayımlanan  “Çinko eksikliği bulunan hastalarda Covid--19 klinik sonuçları” başlıklı çalışmanın sonuçlarının ayrıntıları şöyle:

Kandaki çinko seviyesi Covid-19 öncesi bağışıklık için önemlidir. Araştırmalar, özellikle hastalıkta görülen sitokin fırtınasının yükselmesinin çinko eksikliği ile ilişkili olduğunu göstermektedir.

Özellikle yaşlılarda, düşük çinko durumunun pnömoni için bir risk faktörü olduğu gösterilmiştir.

Çinkonun Covid-19’a yakalanma oranını azalttığı, yakalananların da hastalığı daha az komplikasyonlarla ve/veya daha az hastane yatış süreleri ile atlattığı ifade edilmiştir.

Araştırmaya konu olan Covid-19 hastalarının yüzde 57.4’ünde çinko seviyesinin düşük olduğu görülmüştür.

Çinko eksikliği olan Covid-19 hastalarının yüzde 70.4’ünde komplikasyon görülürken bu oran çinko eksiği olmayan hastalarda yüzde 30 seviyesinde bulunmuştur.

Çinko eksiği olan Covid-19 hastaları hastanede 7.9 gün kalırken, çinko eksiği olmayan hastalar 5.7 gün sonra taburcu olmuştur.

Covid-19’u ağır geçiren, entübe hastaların çinko düzeyleri üzerinde yapılan bir başka araştırmada da ağır Covid-19 hastalarındaki serum çinko düzeyleri hafif/orta Covid-19 hastalarına göre daha düşük bulunmuştur.

Captcha işaretlenmemiş.
Diğer Haberler
BioNTech-Pfizer aşısı buzdolabında 1 ay saklanabilecek
BioNTech-Pfizer aşısı buzdolabında 1 ay saklanabilecek
223 kişi daha hayatını kaybetti, 10 bin 174 yeni vaka tespit edildi
223 kişi daha hayatını kaybetti, 10 bin 174 yeni vaka tespit edildi
26 milyon 226 bin 641 kişi aşılandı
26 milyon 226 bin 641 kişi aşılandı
ABD, ihtiyacı olan ülkelere 20 milyon doz aşı gönderecek
ABD, ihtiyacı olan ülkelere 20 milyon doz aşı gönderecek
“Ani ölüme kadar uzanan kötü sonuçlar doğurabilir”
“Ani ölüme kadar uzanan kötü sonuçlar doğurabilir”
Türkiye'de yeterli miktarda test yapılıyor mu?
Türkiye'de yeterli miktarda test yapılıyor mu?
223 kişi daha hayatını kaybetti, 10 bin 512 yeni vaka tespit edildi
223 kişi daha hayatını kaybetti, 10 bin 512 yeni vaka tespit edildi
Uzmanlar uyardı: Sonbaharda yeni pik olabilir
Uzmanlar uyardı: Sonbaharda yeni pik olabilir
Türkiye'de 25 milyon 733 bin doz aşı uygulandı
Türkiye'de 25 milyon 733 bin doz aşı uygulandı
Bilim Kurulu üyesi Akın: Topluma bu iş bitti mesajı verilmemeli
Bilim Kurulu üyesi Akın: Topluma bu iş bitti mesajı verilmemeli
Sinovac, Türkiye'ye aşı üretimi için lisans verdi
Sinovac, Türkiye'ye aşı üretimi için lisans verdi
Hemşireler, salgınla mücadelenin en ön saflarında yer aldı
Hemşireler, salgınla mücadelenin en ön saflarında yer aldı
Sağlık ekibinin önemli bir üyesi olan hemşireler canla başla çalışıyor
Sağlık ekibinin önemli bir üyesi olan hemşireler canla başla çalışıyor
Covid-19 altı ay sonra da etkisini gösteriyor
Covid-19 altı ay sonra da etkisini gösteriyor
17 Mayıs'ta kademeli açılma olacak mı?
17 Mayıs'ta kademeli açılma olacak mı?
Covid-19 aşılarına erişimdeki küresel eşitsizlik, salgını sona erdirmenin en büyük risklerinden biri
Covid-19 aşılarına erişimdeki küresel eşitsizlik, salgını sona erdirmenin en büyük risklerinden biri
282 kişi daha hayatını kaybetti, 13 bin 604 yeni vaka tespit edildi
282 kişi daha hayatını kaybetti, 13 bin 604 yeni vaka tespit edildi
"Önemli olan ölçüsünde ve sağlığımızı bozmadan yemek”
"Önemli olan ölçüsünde ve sağlığımızı bozmadan yemek”
Test sayısı düştü, vaka sayısı 15 bine geriledi
Test sayısı düştü, vaka sayısı 15 bine geriledi
“Ketojenik diyet uzun vadede sorunlara yol açabilir”
“Ketojenik diyet uzun vadede sorunlara yol açabilir”
Toplam vaka sayısı 5 milyonu aştı
Toplam vaka sayısı 5 milyonu aştı
Tam kapanmanın ardından normalleşme nasıl olacak?
Tam kapanmanın ardından normalleşme nasıl olacak?
“Sağlık çalışanları içerisinde en büyük grubu hemşireler oluşturuyor”
“Sağlık çalışanları içerisinde en büyük grubu hemşireler oluşturuyor”
İnme tedavisinde en etkili yöntem fizik tedavi ve rehabilitasyon
İnme tedavisinde en etkili yöntem fizik tedavi ve rehabilitasyon
Koronavirüs temaslılarına PCR testi en erken 3 gün sonra yapılmalı
Koronavirüs temaslılarına PCR testi en erken 3 gün sonra yapılmalı
Hemşirelik hizmeti evrenseldir
Hemşirelik hizmeti evrenseldir
Japonya hükümeti Covid-19'a karşı OHAL'i uzatıyor
Japonya hükümeti Covid-19'a karşı OHAL'i uzatıyor
Günde bir porsiyon nitrat zengini sebze tüketmek kalp hastalığı riskini azaltabilir
Günde bir porsiyon nitrat zengini sebze tüketmek kalp hastalığı riskini azaltabilir
304 kişi daha hayatını kaybetti, 22 bin 388 yeni vaka tespit edildi
304 kişi daha hayatını kaybetti, 22 bin 388 yeni vaka tespit edildi
Koronavirüs aşısının üçüncü hatırlatma dozu Türk aşısı olabilir mi?
Koronavirüs aşısının üçüncü hatırlatma dozu Türk aşısı olabilir mi?
Putin: Sputnik V, bir Kalaşnikof saldırı tüfeği kadar güvenilir
Putin: Sputnik V, bir Kalaşnikof saldırı tüfeği kadar güvenilir
26.476 vaka, 2.414 hasta, 356 ölüm
26.476 vaka, 2.414 hasta, 356 ölüm
Bu ciddi kapanma da probleme kalıcı bir çözüm getirmeyecek
Bu ciddi kapanma da probleme kalıcı bir çözüm getirmeyecek
Aşı üretimi artmazsa 2024'e kadar küresel bağışıklık sağlanamaz
Aşı üretimi artmazsa 2024'e kadar küresel bağışıklık sağlanamaz
Türk Tabipleri Birliği: Ölümleri gizleyerek salgınla mücadele edilmez
Türk Tabipleri Birliği: Ölümleri gizleyerek salgınla mücadele edilmez
Covid-19 nedeniyle son 24 saatte 336 kişi hayatını kaybetti
Covid-19 nedeniyle son 24 saatte 336 kişi hayatını kaybetti
Sağlık Bakanlığı, ihale şikayetlerinde ikinci sırada
Sağlık Bakanlığı, ihale şikayetlerinde ikinci sırada
Ödem attırıcı içecekler hakkında doğru bilinen 7 yanlış
Ödem attırıcı içecekler hakkında doğru bilinen 7 yanlış
Türkiye’deki durum oldukça kaygı verici
Türkiye’deki durum oldukça kaygı verici
Gençlerde teknoloji kullanımının psikolojik sorunlarla bağlantısı yok
Gençlerde teknoloji kullanımının psikolojik sorunlarla bağlantısı yok
3. doz, yerli Koronavirüs aşısıyla yapılacak
3. doz, yerli Koronavirüs aşısıyla yapılacak
Koronavirüs Bilim Kurulu, bugün toplanıyor
Koronavirüs Bilim Kurulu, bugün toplanıyor
AstraZeneca ve Pfizer aşıları ilk dozda yüzde 86.8 koruyor
AstraZeneca ve Pfizer aşıları ilk dozda yüzde 86.8 koruyor
Düzenli ve dengeli beslenmek çok önemli
Düzenli ve dengeli beslenmek çok önemli
Hindistan'da Kovid-19 vaka sayısı 20 milyonu geçti
Hindistan'da Kovid-19 vaka sayısı 20 milyonu geçti
Sputnik V aşısının ilk dozları Mayıs sonunda gelmiş olacak
Sputnik V aşısının ilk dozları Mayıs sonunda gelmiş olacak
Bir günde 347 kişi daha Covid-19 nedeniyle hayatını kaybetti
Bir günde 347 kişi daha Covid-19 nedeniyle hayatını kaybetti
Hurmada ‘glikoz’ şurubu tehlikesi; pankreas kanserine kadar götürebilir
Hurmada ‘glikoz’ şurubu tehlikesi; pankreas kanserine kadar götürebilir