Ayak bileğinin arkasında yağ bezeleri kolesterolün habercisi olabilir

Prof. Dr. Bilal Boztosun, kalp sağlığını tehdit eden yüksek kolesterolün, genellikle sinsi seyrettiğine dikkat çekerek, “Ayak bileğinin arkasında sarı renkli yağ bezeleri veya yumrular yüksek kolesterol için uyarı olabilir. Ayrıca gözün iç köşesine yakın, genellikle sarı renkteki küçük kolesterol topakları veya gözün renkli kısmı olan irisin etrafındaki soluk beyaz halka da kolesterol işaretidir” dedi.

t24 > Sağlık - 16 Haziran 2021

Prof. Dr. Bilal Boztosun, kalp sağlığı açısından büyük risk taşıyan yüksek kolesterolün fiziksel belirtilerine karşı önemli açıklamalarda bulundu.

Kanda kolesterol adı verilen çok fazla yağlı madde bulunmasına yüksek kolesterol denildiğine değinen Prof. Dr. Boztosun, “Yüksek kolesterol büyük ölçüde asemptomatik bir durumdur. Ancak genetik sebeplerle yüksek kolesterol seviyelerine sahipseniz, bu aşil tendonunuzda görünen sarı yumrularla belirti verebilir. Sürekli olarak yüksek LDL kolesterol seviyeleri ki bu da kötü kolesterol türüdür, kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Ne yazık ki yüksek kolesterol değerine sahip olmak büyük ölçüde şikayet yaratmaz, bu nedenle kolesterol seviyenizi belirlemenin tek yolu kan testi yaptırmaktan geçer” diye konuştu

Göz çevresindeki belirtilere dikkat

Kolesterol yüksekliğinde genetik faktörün de rol aldığını belirten Prof. Dr. Boztosun, belirtilerle ilgili şöyle devam etti:

“Kanınızda son derece yüksek kolesterol seviyelerinin bulunduğu genetik bir durum olan ailesel hiperkolesterolemi (FH) varsa bu durumda genetik kolesterol yüksekliğine yol açabilir. Ayak bileğinizin arkasındaki aşil tendonunuzdaki kolesterolden kaynaklanan şişlikler, bir diğer yüksek kolesterol işareti olabilir. Ayrıca ksantelazmalar dediğimiz gözün iç köşesine yakın genellikle sarı renkteki küçük kolesterol topakları da bir diğer belirtilerdendir. Korneal ark dediğimiz durum ise gözünüzün renkli kısmı olan irisinizin etrafındaki soluk beyaz bir halkayı ifade eder. 50 yaşın altındaysanız ve kornea arkınız varsa, FH'ye sahip olduğunuzun güçlü bir işaretidir.”

Bu durumlar kolesterolü yükseltiyor

Prof. Dr. Bilal Boztosun, aslında çoğu insanın ailesel kolesterol yüksekliği ile bağlantılı olmayan yüksek kolesterol seviyeleri yaşadığına dikkati çekerek, şu bilgileri verdi:

“Yüksek kolesterolü taramanın tek yolu kan testi yaptırmaktır. Doktorunuz kolesterol seviyenizin yüksek olabileceğini düşünürse bir test yaptırmanızı önerebilir. Daha önce bir test yaptırmadıysanız ve 40 yaşın üzerindeyseniz, aşırı kiloluysanız, yüksek kolesterol veya ailenizde kalp sorunları varsa doktorunuza bu durumu belirterek kolesterol testi yaptırılması konusunda bilgilendirmenizde fayda var. Doymuş yağ ve kolesterolden zengin beslenme, fazla kilo veya obezite, hareketsizlik, aşırı alkol, sigara kullanımı kolesterolü yükseltir. Ayrıca diyabet, kronik böbrek hastalığı, guatr, yüksek tansiyon, primer biliyer siroz ve diğer bazı karaciğer bozuklukları, ailede inme veya kalp hastalığı öyküsü, bazı ilaçlar da bu duruma neden olabilir. Kolesterol seviyelerini düşürmek için daha fazla doymamış yağ içeren yiyecekleri yemenin önemli olduğunu belirtmekte fayda var. Uskumru, somon gibi yağlı balıklar, badem ve kaju gibi kuruyemişler, ayçiçeği ve kabak çekirdeği gibi tohumlar, avokado, bitkisel yağlar ve sürülebilir ürünler tüketmeye özen gösterilmeli. En önemlisi de haftada en az toplamda 150 dakika orta tempolu yürüyüş yapılmalı.”

Captcha işaretlenmemiş.
Diğer Haberler
Aşı tedarikindeki yetersizlikten dolayı randevusu olan insanların aşılanmasında sıkıntı yaşanıyor
Aşı tedarikindeki yetersizlikten dolayı randevusu olan insanların aşılanmasında sıkıntı yaşanıyor
‘Covid-19 önümüzdeki yıllarda sıradan bir nezle haline gelebilir’
‘Covid-19 önümüzdeki yıllarda sıradan bir nezle haline gelebilir’
Üçüncü doz aşıda BioNTech ya da Sinovac tercihi fark etmez
Üçüncü doz aşıda BioNTech ya da Sinovac tercihi fark etmez
Proktoloji hastalarına ayaktan tedavi imkanı
Proktoloji hastalarına ayaktan tedavi imkanı
Hastane yatışlarının yüzde 95’i aşılanması tamamlanmamış bireyler
Hastane yatışlarının yüzde 95’i aşılanması tamamlanmamış bireyler
Koroner arter tedavisinde EECP tedavi yöntemi uygulanıyor
Koroner arter tedavisinde EECP tedavi yöntemi uygulanıyor
Aşılanmamış grup akciğer enfeksiyonuyla karşımıza geliyor
Aşılanmamış grup akciğer enfeksiyonuyla karşımıza geliyor
Yaz aylarında D3 vitamini önerisi
Yaz aylarında D3 vitamini önerisi
Delta, virüsün ilk halinden yüzde 225 daha hızlı yayılıyor
Delta, virüsün ilk halinden yüzde 225 daha hızlı yayılıyor
Aşının yan etkileri abartılarak anlatılıyor
Aşının yan etkileri abartılarak anlatılıyor
Ya aşı kartı ya da negatif PCR test sonucu göstermek zorunlu olmalı
Ya aşı kartı ya da negatif PCR test sonucu göstermek zorunlu olmalı
Bir kişi 3 kişiye virüs bulaştırırken şimdi bir kişi 6 kişiye bulaştırıyor
Bir kişi 3 kişiye virüs bulaştırırken şimdi bir kişi 6 kişiye bulaştırıyor
Sağlık sektöründe 50-60 bin civarında ara eleman açığı var
Sağlık sektöründe 50-60 bin civarında ara eleman açığı var
TTB’den Bakanlığa “grip aşısı” uyarısı
TTB’den Bakanlığa “grip aşısı” uyarısı
Bu şartlarda maskeyi birkaç yıl daha takmamız gerekecek
Bu şartlarda maskeyi birkaç yıl daha takmamız gerekecek
Sinovac'ın etkisi 6 ay sürüyor
Sinovac'ın etkisi 6 ay sürüyor
Epilepsi hastalığının görülme sıklığı yüzde 0.5 ile yüzde 1 arasında
Epilepsi hastalığının görülme sıklığı yüzde 0.5 ile yüzde 1 arasında
22 milyon neden aşı olmuyor?
22 milyon neden aşı olmuyor?
İlk dozunu henüz yaptırmayanların sayısı 22 milyondan fazla
İlk dozunu henüz yaptırmayanların sayısı 22 milyondan fazla
Diyet takviyeleri kullananlarda karaciğer hasarında ciddi artış yaşanıyor
Diyet takviyeleri kullananlarda karaciğer hasarında ciddi artış yaşanıyor
Pandemide artan vaka sayıları ve delta varyantı tehlikesi kapanma endişesini artırdı
Pandemide artan vaka sayıları ve delta varyantı tehlikesi kapanma endişesini artırdı
Sıcak havalarda besin zehirlenmelerine dikkat
Sıcak havalarda besin zehirlenmelerine dikkat
Vaka sayısı 16 bini aştı, vefat sayısı yükseldi
Vaka sayısı 16 bini aştı, vefat sayısı yükseldi
"Türkiye'de 49 milyon kişi Delta varyantına bağlı ağır enfeksiyon ve ölüm riskiyle karşı karşıya"
"Türkiye'de 49 milyon kişi Delta varyantına bağlı ağır enfeksiyon ve ölüm riskiyle karşı karşıya"
Kronik yorgunluk sendromuna karşı bu önerilere dikkat!
Kronik yorgunluk sendromuna karşı bu önerilere dikkat!
Şu anki veriler sonbahar ayının biraz zor geçeceğini söylüyor
Şu anki veriler sonbahar ayının biraz zor geçeceğini söylüyor
Salgın son bulana kadar birkaç artış dalgası göreceğiz
Salgın son bulana kadar birkaç artış dalgası göreceğiz
7 saatten az uyku sağlığı bozar!
7 saatten az uyku sağlığı bozar!
Uğur Şahin'den, 'üçüncü doz' açıklaması: Antikor seviyeleri düşüyor
Uğur Şahin'den, 'üçüncü doz' açıklaması: Antikor seviyeleri düşüyor
Aile hekimleri ‘yasakçı’ yönetmeliğe karşı eylem yapacak
Aile hekimleri ‘yasakçı’ yönetmeliğe karşı eylem yapacak
55 kişi daha hayatını kaybetti, yeni vaka sayısı 14 bini aştı!
55 kişi daha hayatını kaybetti, yeni vaka sayısı 14 bini aştı!
Covid-19'dan iyileşenlerin bilişsel kabiliyetlerinde önemli düşüş görülebiliyor
Covid-19'dan iyileşenlerin bilişsel kabiliyetlerinde önemli düşüş görülebiliyor
Tarçının faydaları nelerdir?
Tarçının faydaları nelerdir?
Kök sebzeler, bağışıklık için son derece önemli
Kök sebzeler, bağışıklık için son derece önemli
5 adımda sağlıklı beslenme
5 adımda sağlıklı beslenme
Aynı hatayı yapmayı göze almamalıyız
Aynı hatayı yapmayı göze almamalıyız
'Eti taze tüketmeyin'
'Eti taze tüketmeyin'
Türkiye'de görülen delta varyantının oldukça yüksek bulaşıcılığı var
Türkiye'de görülen delta varyantının oldukça yüksek bulaşıcılığı var
Kadınların korkulu rüyası endometriozis ve çikolata kisti
Kadınların korkulu rüyası endometriozis ve çikolata kisti
Turkovac-Coronovac 3. doz klinik çalışması başladı
Turkovac-Coronovac 3. doz klinik çalışması başladı
Gaziantep İl Sağlık Müdürü Tiryaki: Aşıdan başka çözüm yok
Gaziantep İl Sağlık Müdürü Tiryaki: Aşıdan başka çözüm yok
İki doz Sinovac aşısı yüzde 83,5 etkili
İki doz Sinovac aşısı yüzde 83,5 etkili
Son 24 saatte 7 bin 304 vaka, 48 ölüm
Son 24 saatte 7 bin 304 vaka, 48 ölüm
Delta varyantına karşı iki doz aşı yapılmalı
Delta varyantına karşı iki doz aşı yapılmalı
"2 doz Sinovac + 1 doz Biontech de öyle olacak"
"2 doz Sinovac + 1 doz Biontech de öyle olacak"
43 kişi daha hayatını kaybetti, 6 bin 907 yeni vaka tespit edildi
43 kişi daha hayatını kaybetti, 6 bin 907 yeni vaka tespit edildi
Aşı programının başarısına rağmen vaka sayılarında artış eğilimi var
Aşı programının başarısına rağmen vaka sayılarında artış eğilimi var
Önümüzdeki 10 yıl yeni pandemiler olacak
Önümüzdeki 10 yıl yeni pandemiler olacak