Ailelerin endişeli olması çocukların da stresini arttırır

Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs 2021 Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) girecek öğrenciler kadar ebeveynleri de büyük oranda etkilemiş durumda. Sınav yaklaştıkça ebeveynlerin de stresi arttı.

Haber Merkezi > Eğitim - 11 Haziran 2021

İstanbul Rumeli Üniversitesi Psikolojik Danışmanı Sevgi UMUÇ ‘’Bu süreçte ebeveynlerin sınavı nasıl algıladıkları, çocukların da nasıl algıladığıyla paraleldir. Ailelerin endişeli olması çocukların da stresini arttırır’’ ifadelerini kullandı. Umuç’un velilere tavsiyeleri ise şöyle: Veliler için tavsiyelerde bulunan Umuç, “Sınava asıl emeği 1 yıl boyunca hazırlanarak çocuğunuzun verdiğini unutmayın. Şu zamanlarda sizlerin destekleri onlar için oldukça önemli. Ebeveyn olarak bu süreçte onlara karşı tutumumuzda ve konuşmalarımızda dikkatli olmak onların büyük ihtiyacıdır. Süreci çocuğunuzla birlikte odaklanarak yönetin’’ dedi.

Çocuklarınızla sınava yönelik beklentilerinizi açıkça konuşmaktan uzak kalınız. Bu durum, çocuklarınızın sınava girmeden kaygı düzeyini artırabilir. Çocuğunuzun sınava yönelik neler hissettiğini, endişelerinin neler olduğunu anlamaya çalışın. Sizin tarafından anlaşılmak, desteklerinizi hissetmek onların rahatlaması için önemlidir.

Tek odağınız sınavdan alacakları başarı olmasın, başarısızlık durumunda da onları seveceğinizi, her koşulda yanlarında olacağınızı belirtebilirsiniz. Sınav sonuçlarından bağımsız, çocuğunuzun çabasını her zaman takdir etmeye çalışın.

Kalan zamanlarında ders çalışmak istemediklerinde onlara karşı anlayışlı olabilirsiniz ve kararlarına saygı duyabilirsiniz. Yaşadıkları stres bazen öfkeye dönüşebilir, bazen iştahlarını kesebilir bazen uykusuz bırakabilir veya alışkın olmadığınız davranışlar sergileyebilirler. Bu durumlar sizi korkutmasın, belli bir düzeyde makul olabilen, strese verilen tepki olarak görebilirsiniz.

Öğrencilere geçmiş dönemlerde kaygılı hissettiği durumlardaki başarılarını hatırlatmanın önemini vurgulayan Psikolojik Danışman Sevgi Umuç, “Yapılan en büyük hatalardan biri çocuğunuzu başkalarıyla kıyaslamaktır. Bu çocuğunuzun kendine verdiği değerin zedelenmesine sebep olabilir. Her insanın öğrenme tekniği, algısı, stresle baş etme kabiliyetleri birbirinden farklıdır. Bunu çocuğunuza sürekli hatırlatın” dedi.

İstanbul Rumeli Üniversitesi Psikolojik Danışman Sevgi UMUÇ, “Aşırı kontrolcü, baskıcı bir ebeveyn tutumunuz varsa şu süreçte özellikle kontrol altına almaya çalışın. Mümkünse son dönemlerde tartışmadan uzak kalın. Eleştiriye ekstra duyarlı halde olabilirler. Onların moralini yüksek tutacak, kendilerini iyi hissedecek aktivitelere katılmasını destekleyebilirsiniz. İstemedikleri, hoşlanmadıkları ortam veya kişilerle olma konusunda ısrarcı olmamak da oldukça önemlidir’’ dedi.

Umuç, tüm bu tutum ve davranışlarınıza rağmen çocuğunuzun kaygıları kontrol edilebilir seviyede değilse bir ruh sağlığı uzmanından destek alabilirsiniz” diyerek sözlerine son verdi.

 

Captcha işaretlenmemiş.
Diğer Haberler
İTÜ mezunları en yüksek istihdam oranına sahip
İTÜ mezunları en yüksek istihdam oranına sahip
Çevresel duyarlılığa dikkat çekildi
Çevresel duyarlılığa dikkat çekildi
Boğaziçili akademisyenler rektör adaylık sisteminde uzlaştı
Boğaziçili akademisyenler rektör adaylık sisteminde uzlaştı
Yüzbinlerce açık varken 20 bin atama kabul edilemez
Yüzbinlerce açık varken 20 bin atama kabul edilemez
“Çocuklarımız, kendilerini keşfetme imkanı buluyor”
“Çocuklarımız, kendilerini keşfetme imkanı buluyor”
Şu andaki bakış açımız okulların 6 Eylül'de açılması yönünde
Şu andaki bakış açımız okulların 6 Eylül'de açılması yönünde
2021 LGS tercih sonuçları açıklandı
2021 LGS tercih sonuçları açıklandı
Okulların açılması için şimdiden ek önlemler alınmalı
Okulların açılması için şimdiden ek önlemler alınmalı
Eğitim ve bilim emekçileri kredi ve borç batağına saplandı
Eğitim ve bilim emekçileri kredi ve borç batağına saplandı
HKÜ, “A” notu alan 10 üniversiteden biri oldu
HKÜ, “A” notu alan 10 üniversiteden biri oldu
9 bin 964 bölümden 1811’inin sıralaması hatalı yayınlandı
9 bin 964 bölümden 1811’inin sıralaması hatalı yayınlandı
Yabancı Öğrenci Sınavına Büyük İlgi
Yabancı Öğrenci Sınavına Büyük İlgi
2021 YKS program ve kontenjan kılavuzu yayımlandı
2021 YKS program ve kontenjan kılavuzu yayımlandı
LGS tercihleri için son gün
LGS tercihleri için son gün
"Boğaziçi Üniversitesi'nde mücadele devam edecek"
"Boğaziçi Üniversitesi'nde mücadele devam edecek"
Başvurular 2 Ağustos'a kadar sürecek
Başvurular 2 Ağustos'a kadar sürecek
“Mebus ve Şair Mehmet Akif Ersoy Sergisi” ziyarete açıldı
“Mebus ve Şair Mehmet Akif Ersoy Sergisi” ziyarete açıldı
Tercih yapılmazsa istenmeyen okula gidilecek
Tercih yapılmazsa istenmeyen okula gidilecek
Firmalara eğitim ve danışmanlık hizmeti verebilecek
Firmalara eğitim ve danışmanlık hizmeti verebilecek
KPSS yerleştirme sonuçları açıklandı
KPSS yerleştirme sonuçları açıklandı
Türkiye’nin en büyük ticari ortağı Avrupa Birliği
Türkiye’nin en büyük ticari ortağı Avrupa Birliği
Çalıştığınız işyerlerinde birçok problemlerle karşılaşacaksınız
Çalıştığınız işyerlerinde birçok problemlerle karşılaşacaksınız
Üniversitelerde yaz okullarındaki öğretim bu yıl uzaktan, gelecek yıldan itibaren yüz yüze yapılacak
Üniversitelerde yaz okullarındaki öğretim bu yıl uzaktan, gelecek yıldan itibaren yüz yüze yapılacak
Stres ve sıkıntıdan resim yaparak uzaklaşıyorlar
Stres ve sıkıntıdan resim yaparak uzaklaşıyorlar
“Hamleni yap” projesi başarılı sporcular yetiştiriyor
“Hamleni yap” projesi başarılı sporcular yetiştiriyor
Şahinbey Belediyesi öğrencileri konservatuara hazırlıyor
Şahinbey Belediyesi öğrencileri konservatuara hazırlıyor
Hakim ve savcı adaylarına iletişim ve protokol eğitimi verildi
Hakim ve savcı adaylarına iletişim ve protokol eğitimi verildi
Gençlerimize güveniyor ve inanıyoruz
Gençlerimize güveniyor ve inanıyoruz
Üniversite mezunu her 10 gençten 4’ü işsiz
Üniversite mezunu her 10 gençten 4’ü işsiz
Sözleşmeli öğretmenlerin mülakat sonuçları açıklandı
Sözleşmeli öğretmenlerin mülakat sonuçları açıklandı
Genç piyanistler, hünerlerini sergiledi
Genç piyanistler, hünerlerini sergiledi
"Liselerde ders sayısı azalıyor, müfredat değişiyor"
"Liselerde ders sayısı azalıyor, müfredat değişiyor"
Sizlere çok önemli görev ve sorumluluklar düşüyor
Sizlere çok önemli görev ve sorumluluklar düşüyor
HKÜ, “Sağlıkta Kariyer Zirvesi ve Fuarı’na” katıldı
HKÜ, “Sağlıkta Kariyer Zirvesi ve Fuarı’na” katıldı
Dereceye girenlere 30 bin TL ödül verilecek
Dereceye girenlere 30 bin TL ödül verilecek
Yüzde 1 ilk dilimde 262 öğrenci yer aldı
Yüzde 1 ilk dilimde 262 öğrenci yer aldı
22. Gençlik Kütüphanesi Yaprak Mahallesi’nde açıldı
22. Gençlik Kütüphanesi Yaprak Mahallesi’nde açıldı
Birinci dönem, 6 Eylül’de başlayacak
Birinci dönem, 6 Eylül’de başlayacak
“Siz bizim kutup yıldızımızsınız”
“Siz bizim kutup yıldızımızsınız”
Yöresel kültürler ve el sanatlarının gelişimine katkı sağlayacak
Yöresel kültürler ve el sanatlarının gelişimine katkı sağlayacak
Havacılık ve Uzay Bilimleri Fakültesi 25 mezun verdi
Havacılık ve Uzay Bilimleri Fakültesi 25 mezun verdi
630 öğrenci mezun oldu
630 öğrenci mezun oldu
Ekolojik bina, örnek bir yapı niteliği taşıyor
Ekolojik bina, örnek bir yapı niteliği taşıyor
Şehitkamil Trafik Eğitim Parkı’nda eğitim faaliyetleri başladı
Şehitkamil Trafik Eğitim Parkı’nda eğitim faaliyetleri başladı
“Eğitim meselesi evrensel bir davadır”
“Eğitim meselesi evrensel bir davadır”
Okullar 6 Eylül’de açılacak
Okullar 6 Eylül’de açılacak
Bakan Selçuk, telafi eğitimindeki öğrencilerle buluştu
Bakan Selçuk, telafi eğitimindeki öğrencilerle buluştu
Umutsuzluk kaygıyı, kaygı bağımlılıkları tetikliyor
Umutsuzluk kaygıyı, kaygı bağımlılıkları tetikliyor