25 Ocak 2020, Cumartesi Favorilere ekleAçılış sayfası yapKünyeİletişim
 
Anasayfa Güncel Siyaset Ekonomi Spor Sağlık Kültür-Sanat Yaşam Teknoloji Video Haber English Dünyadan
ÜYE ALANI
Üye Ol     Parola Hatırlat
 
O bir dev !   Dubaili hackerlarla işbirliği yapan dolandırıcılara suçüstü
 
Elektronik atıklar ağaca dönüştürülüyor   Gaziantep Tanitim Filmi
KÖŞE YAZILARI
Nurgün Balcıoğlu
Mösyücüğüm, güle güle…
Uzm.Psikolog Hayrettin Şahin
Trappist Manastırı
Ayfer Tuzcu Ünsal
Zeytin Hasadı Şenlikleri(1)
Metin Atamer
Çek bir acılı İstanbul
Hikmet Aksoy
Basın dünyamızın büyük kaybı
Celal Deniz
Irkçılığın tedavisi var mıdır?
İlter Serim
Doğadaki çevrimlerden en önemlisi: Su çevrimi
Prof.Dr.Can Akkoç
Gaziantep *olayı* (1973-84) (15)
Veli Yalçın
İhraç edilen barış akademisyenlerinin kitap kafesi: Kültürhane
Leyla Adın
İnsanları, binalar öldürüyor
Yaşar Özen
GAZETECİLİK
Av. Aziz Canatar
Yeri doldurulamayacak nezaketli bir insandı
Doç. Dr. A. Sera Özbaşar
Aykut: In memoriam
Av Şafak Yılmaz
Su çatlağını buldu
Av. Mehmet Cihan Mercimek
Anladık! Yıl 2020!
Bülent YILMAZ
İfrat-tefrit
Uzm. Diyetisyen Ufuk Ayşe KEPKEP
D vitamini (4)
Aykut Tuzcu
Erdoğan, ABD’ye gidecek mi?
ÇOK OKUNAN HABERLER
Gaziantep Basketbol U-13 takımı, Kuşadası’nda
Güvercin hırsızları kameradan kaçamadı
Merkel: 'Libya'nın Suriye olmasına izin vermemeliyiz'
ABD, “Doğum Turizmi” için vize vermeyecek
Güvencesiz, sözleşme dışı işler yapıyoruz
Merak çok kırılgan bir bitkidir özellikle de özgürlüğe ihtiyacı vardır
SPK'dan 114 bin liralık ceza
"En iyi bildiğiniz işi, en doğru şekilde yapın"
Milyarderlerin serveti, dünya nüfusunun yüzde 60’ının varlıklardan daha fazla
Lübnan kabinesinde altı kadın bakan yer aldı
E-GAZETE
      
RÖPORTAJ

Türkiye, dünyanın sağlık merkezi konumuna geliyor
Gaziantep Üniversitesi gerek hizmet olarak gerekse bölgeye hitap etmesi açısından Türkiye’nin sayılı üniversitelerden bir tanesidir
ANKET
Teröre destek verenler için idam cezası getirilmeli mi?
     
Önemli Bilgiler
Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu
Önemli Telefonlar Vefat Edenler
Döviz Kurları & Altın
 
  Sümeyra Yapıcı
 
Neden Bıldırcın Yumurtası Tüketmeliyiz?

   10 Ekim 2015
 

Neden Bıldırcın Yumurtası Tüketmeliyiz?

 

Sevgili anneler; sizin de bildiğiniz gibi her sabah miniklerimize eğer alerjisi yoksa verdiğimiz tavuk yumurtası başlı başına bir protein ve fosfor deposu. Düşünün ki bıldırcın yumurtası sürekli tükettiğimiz tavuk yumurtasına göre 5 kat fazla fosfor, 8 kat demir,9 kat daha fazla protein,15 kat fazla B2 vitamini, 6 kat fazla B1 vitamini içeriyor.

Bu sırada siz de bir bıldırcın yumurtası ile tavuk yumurtasını kütle ile kıyasladığınızda 5 bıldırcın yumurtasının 1 tavuk yumurtasına tekabül ettiğini göreceksiniz. Özellikle bal ve süt ile karıştırıldığında doğal bir antibiyotik görevi görüyor ki Avrupa ülkelerinde astım, öksürük ve bunun  gibi rahatsızlıklar bu şekilde giderilmeye çalışılan çalışmalar hala devam ediyor.

Ancak Dr. Çiğdem Yavrucu, ‘’Her gün tüketilmesini önermiyorum’’ diyor ve çiğ tüketilmesinin çocuklarımız için  tehlike oluşturabilecek barsak enfeksiyonlarına sebep olabilecek salmonella  gibi bakteriler taşıdığını da ekliyor.

Yani miniklerimiz için en az 3dakika kaynatmakta fayda var. Fazla östrojenin miniklerimizde erken ergenlik belirtileri gösterebileceğine dikkat çekiyor. Bu sebeple miniklerimizin bıldırcın tüketme sıklığı ve şekliyle ilgili mutlaka uzmanlarımıza danışmalıyız. Ayrıca pişirme şeklini de mutlaka sormayı ihmal etmeyiniz.

Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Nelerdir?
En çok bilinen faydaları arasında ses tellerini açıp öksürük, bronşiyal astım ve nefes darlığı tedavisinde kullanıldığı gelmektedir.
Güçlü bir anti kanser etkiye sahiptir, kansorojen gelişmeyi durdurmaya yardım eder.
Deri rengimizi düzenler ve saçların gür çıkmasına yarar sağlar.
Çocuklarımızın gelişiminde iştah artırıcı etkiye sahiptir.
Yüksek miktarda  bakteri öldüren lizozom bulunduğundan enfeksiyona karşı direnç gösterir.

Vitamin ve mineral seviyesi yüksek olduğundan afrodizyak etkisi de yaratıp cinsel istek artırır.

1 Adet Bıldırcın Yumurtası;
Vitaminler;                                     Mineraller;
A Vitamini                                      Kalsiyum
E Vitamini                                      Demir
Riboflavin                                       Magnezyum
Folat                                                Fosfor
B12 Vitamini                                 Potasyum
Pantothenic Acid                          Sodyum
Chloine                                          Çinko ve Selenium

 

 
Yorumlar Sende yorum yaz
Köşe yazısına yorum eklemek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.
Üye ol       |       Üye Girişi

Bu köşe yazısı için eklenmiş yorum bulunamadı.

Diğer Yazıları Tüm Yazıları
 . NEDEN HAYIR DİYEMEYİZ?
 . ENTELEKTÜEL YALNIZLIK
 . UZUN SÜRELİ İLİŞKİLERDE MUTLULUK MİMARI KİM OLMALI?
 . 2 yaş sendromuna uzman ile bakış
 . Neden Bıldırcın Yumurtası Tüketmeliyiz?
 . 1 DOLARA YALAN SÖYLER MİSİNİZ?
 . Modern Çağda çocuk sahibi olmak ile anne olmak aynı şey mi?
 . Neden mutsuzum? Benim problemim…
 . ÇOCUKLARIMIZA NASIL BİR TELEVİZYON EĞİTİMİ VERMELİYİZ?
 . Her sabah kalktığımda söylemem gerekenler
 . ''Modern çağda eriyen anne sevgisi''
 . Okul öncesi dönemde çocuğuma nasıl bir eğitim vermeliyim?
 . HAYATINIZDAKİ YALANCI
 . "HAYAT ÇOK MONOTON "DİYEN ANNELERE
 . SERATONİN Mİ DESEM ÇEKİRDEK Mİ?
 . Mutluluk hormonu mu dediniz?
© 2011 Gaziantep Sabah Gazetesi AnasayfaİletişimKünye

vemedya